引用内太字はzig5z7。

息を吐きながらゆっくりとお尻を上げます。
上げるときはお尻をキュッと締める感じで、内腿に力が入る様に意識して下さい。
肩、背骨、膝が一直線になるまで腰を上げるのがベストですが、背中や腰に痛みがある場合は、無理に上げる必要はありません。
腰を上げたら約３秒間停止して、息を吸いながらゆっくりと下ろします。
はじめは５回程度の繰り返しで十分です。
自分で力が付いてきましたら、６回、７回、８回と少しずつ回数を増やすようにしましょう。
継続は力なりです、１日１セット。３ヶ月間無理せず行ってください。

美と健康の姿勢体操｜骨盤矯正・骨盤整体の磯部整体Vセンター[東京・銀座]

以下蛇足。

ぷ。（動きの解説）

蛇足2。こっちの太字は原文のまま。

最後におまけとしてもうひとつ。（とても懐かしい響きがしますが）その昔、レイザーラモンHGがやっていたアノ腰の動き。「あれこそが、猫背解消に最適！」だと原先生は言います。ただし、こちらは電車の中や職場でやるとかなり変な人になってしまいますので、家の中でこっそり行うことをオススメします。

整骨院の先生に聞いた、通勤中・仕事中でも簡単にできる「猫背解消法」 : ライフハッカー［日本版］

彼は腰を壊したと思いますので、ほどほどに。

「ファッションモデル」は歩くディスプレイなので、服が美しく見えるような役作りってことなら、プロとしてはありなんでしょうけども。

素人がうかつに目指すもんじゃないと思いますほんとに。しかも体形だけとかなおさら。

スパム投稿を見つけた時にブロックで1件5円くらいもらえたりしたい。かかってこい。張り付くぜ。

在宅ワーク

3分間クッキング、とか、あの手のやつが、元祖かもしれない。

以下蛇足。

@nifty：デイリーポータルZ：21秒でお弁当を作る

記事中、肝心のタイムラインがサービス終了しちゃってて表示されませんが、だいたいの見当はつく。

わずか2工程で誰でもふくろうが描けます！

これだと突っ込めるんだけど、何かのお話だとまあいいかってなっちゃうんだよなあ。

「この物語はフィクションで云々」、こういうところにこそ出すべき。

そりゃアイドルもウンコしなくなるよ。あの人だって人間、お漏らしから始まってお医者さんごっこからキスから節句すからいろいろあって今がある。そういう話じゃなかったですね。

ユーザーが主人公の馬となって

「Ｍｙ　ｓｗｅｅｔ　ウマドンナ」　スペシャルイベント開催！

調教は当然電撃関係なんですよねこれ。

新業務の新システムが対岸で大炎上してるのを、何もできずに眺めた夜でした。

向こうは何人徹夜したんだろう。

こっちにも煙どころか火の粉まで飛んできそうだったけど知らない。

以下濁点なし。

http://www.eureka-prj.net/

どうしようもないこの世界で、

それでも僕らは米を喰う──。

なぜか、「〜が〜でいっぱい」が何かのフリに見えた。

「〜は〜の夢を見るか？」という文を見た時のような感じです。これは何かの何かなんだろうな、元ネタありそう、な。

オレたぶんどっかおかしい。

そこは529じゃなくて5289だろうと。

そこかよ。

以下蛇足。

フレンチ75というカクテルがありまして、おおむね、ジンフィズをシャンパンで作るものなんですが。

たまーーーに贅沢したい時に外で頼みます。これはシャンパンやスパークリングワインをグラス売りしてるとこじゃないと頼めないので。

甘酸っぱすっきり強シャンパン、といった趣でたいへんおいしい飲み物ですがあっという間に酔います。

ベースをバーボンにすると95、ブランデーにすると125、と名前が変わるようですがそっちは飲んだことないです。

で、バーテンダーが話してくれたこと。

たまに店を閉めてから自分で勉強するときに、半分ネタで、これの数字をもっともっと上げていったらどうなる、と思ったことがあったそうで。

クエルボ1800はどうだろう、などといろいろやってみたけど、まー強すぎて飲めたもんじゃないとか。

自分の店にある酒で名前に数字のついてるやつ全部やってみたそうです。そりゃ普通そんだけいろいろやれば飲めなくもなるってばよ。

蛇足2。

第二次世界大戦中、アメリカ人の将軍が、日本のことをいろいろと調べていた。

ある日、その将軍は日本研究家を呼びつけ、質問をした。
「日本人は、自分の子どもにどうやって名前を付けるんだ？」
研究家は答えた。

「日本人は、生まれた順番を子どもの名前にします。例えば、最初の子は“イチロー”、
　二番目は“ジロー”、三番目が“サブロー”、以下、 “シロー”、“ゴロー”といった具合です」
「なるほど、それは面白い」

数ヶ月後、その将軍は、この戦争について悲観的な気持ちとなった。
「こんなに精力的でパワフルな民族に、我々は本当に勝つことができるのだろうか…」
その将軍は、対峙している敵の将軍の名前が、「山本五十六」であることを知ったのである。

アメリカ人「日本人は、自分の子どもにどうやって名前を付けるんだ？」 by コピペ馬鹿 ～創造力の欠如～

異人種の国籍くらい区別がつきにくくて、でも身内ではなんとなぁく判る。

これ何なんでしょうね。何かあるんでしょうね。

チャーハンの準備したと思ったら米がなかった時の絶望って、ねえ。

「ただし無効票は抽選から除く」みたいになっちゃいそうな気はしますが。

…票として有効になりさえすればいいなら、絶対、エンピツ転がして決める人が出るな。

…あ、それならそれでもいいのか？

「一定の割合以上の差がつかなかったら、エンピツ転がした人が多すぎってことだから、その選挙は無効」、ああ、票が普通に割れた場合（例えば極端な話、立候補が2人でどちらも有力なとき等）に困るか。

…それならそれで結局エンピツでもかわんねえのか？

仕事場のアニメコンシェルジェ。

彼の知人が、くじの景品で、けいおんのティーカップをもらったそうで。これね。

知人の方は、映画のセルを、主要キャラ5人分自前でフルコンプしそうなくらいの人らしいので（30回くらい行ったそうで）、ティーカップくらいだったらもう別に要らない。

なのでコンシェルジェの方に回ってきた。

それを仕事場に置いておいたら、誰かが、うっかり来客用に使っちゃったらしい。

ソーサー、こうだよ？

知らなくても一口飲んでカップ置くとき一瞬固まるだろこれ。なにかの誰かたちだってことはわかるはずで。

大丈夫か。

それとも逆に新規で大きな仕事とれちゃったりしてないか。

職場閲覧やや注意。捕まりはしないはずですが。

クリックでモザイクなしの階級別画像。知ってる人はこのままでもわかるはず。

実際、上段真ん中でも、165cmくらいあれば48kgくらいは平気であると思うのです。数字だけなら。

高校生だった時の、生物の時間の実験。

自分の血をちょっと出してプレパラート2つにちょちょいと載せて血液型を調べるやつ。

今はこの実験はやらないみたい。ってずいぶん前にやらなくなったみたい。としとったよ。

実験では「ふたつあるやつのどっちも固まらなかったらO型」なので、オレのはどっちも固まらなくて、ちょっと痛かったのにつまんなかった。

それはいいんですが、ある女子が「自分でやるの怖いから、zig5z7君、あたしの指つついて血を出して」って頼んできて。

やりましたけども。

あれ自分でやるより人のをやるほうがおっかないし痛そうですね。

自分でくすぐってもくすぐったくないのといっしょだろうか。でも他人が他人をくすぐってるのを見るのは平気だしなあ。

ささくれなんかも、人がむしってるのを見る方が痛そう。

似た話を前に書いた気がすごくするけど気にしない。

で、実験のときのあれはフラグだったんでしょうか。

・人生の定年制、というのがあるような社会を描いた作品って多分すごくいっぱいあってオレもいくつか知っていますが、なんだかそれらが現実味を帯びてきていると思います、最近。

・仕事場のアニメコンシェルジェがこないだ言ってたこと。

「国に、まあ500万円くらい納めれば、自殺なり安楽死なりの権利を買えることにする。無罪。国は、ぜったい痛く/苦しくなくて確実な手段を提供する。こうすればみんな必死で働くんじゃね？」

究極の景気ブースト策だわそれ、国体の礎を削ってQOLを取る、装甲パージで大覚醒は漢のロマン、ジャップカミカゼバンザイヒロポン、ってひとしきり盛り上がりました。

Googleでは約298件。

タイ風えびチャーハンを食べる人の集合と、まどかマギカを見た人の集合は、ほぼ重ならないんだろうか。

思いついても書かない/描かないだけだろうか。いまどき、ひとりくらい何かの形で残しててもよさそうなもんだけど。

（起）マミ宅でパーティ

（承）マミ「今日はカオパックンを作ってみたの」

（転）マミ以外「」

（結）なんか適宜

みたいなの。

検索に引っかからないだけ（画像なので等）だろうか。

まどかマギカの視聴者数は、最終話の視聴率だと2.3%くらいらしいので、マミられシーンは知ってるという人を多めに見積もっても500万人はいないとしていいと思う。

ニコ生アニメ一挙配信の数字で100万人。

ぼんやりと間を取って220～230万人にすっか。

その中で絵なりTwitterなりでアニメのネタを発信してる人が、んー、あてずっぽで1%として22000～23000人。

さらにその中で「カオパックン」をマミられシーンと絡めて想起した人がどれくらいいるか。その中で形にした人がどれくらいいるか。

「カオパックン」を知らないと思いつきようがないので、こっちを単体で検索すると6240件しかない。

あ、こんなもんなのかもしれない。

関連

http://www.lukechueh.com/paintings/i-asked-for-scrambled.html

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=共食いキャラ

以下蛇足。

和Googleの入社試験で「駄洒落を思いついて即ググる人はどれくらいいると思いますか」という問題が出る、ことは、ないな。

ある映像作品のあるシーンで、それを見る人なら誰でも知ってるはずの別の作品のシーンを、元ネタがわかるように意図して引いてくる場合。

言い方がまどろっこしいな。あるでしょう、そういうこと。

ああいう時のBGM、元ネタのをそのまま使うことはあまりないような気がする。

権利絡みの問題のためなのか何なのか、絶妙に中途半端に似てる曲をわざわざ書いて当ててあることがよくあって、そのギリギリさ加減やバカさ加減がステキ。その方がかえって面白い。

ああいうのを狙って書く仕事って、「こんなもんでどうすかね」「面白いけど似すぎ」みたいに、どのへんまでデッドに攻めるのか、作曲家と音響監督の間で熱い半笑いがぶつかるのかな。

そういうのがまとまっているサイトはないだろうか。

以下蛇足。

大好きな映画「サマータイムマシン・ブルース」、たいして重要でもないと思われるシーンでガンダムの劇伴（本物）が流れて純粋にびっくりしたことがある。

なぜかブックマークレットがうまく動かないので、すっぴんのAmazonのURLを。

http://www.amazon.co.jp/dp/B000C98CTA

「cloud in room」は、Berndnaut Smilde氏によって制作された、本物の雲が室内に展示されたアート作品。

湿度、温度、光を調節して、フォグマシン（霧発生装置）を用いて室内に人工的な雲をつくっちゃったらしい。まさに科学とアートの融合ですね。TIME誌の「2012年最高の発明品」の一つに選ばれたそうです。

凄い！　部屋の中に「本物の雲」を発生させる2012年最高の発明＆サイエンスアート : ギズモード・ジャパン

湯気マシン。

Blu-ray版では消えるんでしょうか。

吹けばいいのか。実写化が捗る。