他人事だから言えることですが、そもそもを言い出すと最終的にはたいていのことが「生まれてこなきゃよかった」に帰結してしまうように思います。

しかも悲しいことにそれは一面ほぼ全く正しくて、生きてさえいなければ全ての不幸は感じ得ないんです。

ここからさらに自分で数歩進んでしまうともう洗脳と変わりないので、とりあえず今は、へんなカルトとかセミナーとかそういうのにひっかからないようにだけ気をつけて、あとは息だけ（この際ため息でも何でもいいから吐くだけ吐いて）して、猫がノドをゴロゴロやってセルフリペアするみたいに、だいじにしててください。