水1l

砂糖大さじ4と1/2

塩小さじ半分

咳コンコンで寝られずに汗びっちょりかいたので朝になったらお湯で作ってゆっくり飲む。

砂糖大さじ4半ってすごい量だなー

太るはずだよねーポカリ

大丈夫 それが全部身に付いてもたったの40グラムだよ